Ante todo, mucha calma

Uno de los problemas de funestas consecuencias para muchos de cuantos acuden a nuestra academia de oposiciones en La Roda, Albacete, es el de dejarse vencer por los nervios y la ansiedad el día de la prueba. La tensión nerviosa acumulada después de varias semanas, o meses, preparando una oposición sale a la luz instantes antes de que dé comienzo el examen impidiendo que un aspirante bien preparado pueda responder certeramente a las preguntas.

Es cierto que cuando se decide uno a matricularse en una academia de oposiciones de La Roda, Albacete, tiene la legítima aspiración de cambiar su vida, de alcanzar la seguridad de un empleo fijo y de una retribución salarial digna. Sin embargo, algunos alumnos no tienen completamente asimilado que no superar una oposición en el primer intento no supone ningún fracaso ni va a tener consecuencias negativas en su vida cotidiana.

Un error muy común de los opositores es, a medida que se acerca la fecha del examen, en su afán por arañar horas al estudio, estas horas se las quitan del tiempo de descanso sin darse cuenta de que, precisamente, la falta de sueño es un gran generador de estrés. Es necesario dormir lo suficiente, sobre todo en la noche anterior al examen para llegar a este con la cabeza despejada.

Una actividad que sirve de gran ayuda para eliminar las tensiones en los días previos al examen es el ejercicio físico, y es mucho más eficaz el efecto relajante si el ejercicio se realiza en compañía. Despejar la cabeza durante algún periodo te puede ayudar a mejorar tu rendimiento.

Un último consejo que te damos desde el Centro de Estudios La Miliaria: Inmediatamente antes de empezar a escribir, haz cinco respiraciones profundas expulsando el aire lentamente.